Польза меда
Это вкусное и невероятно полезное лакомство известно человеку еще с древних времен. О том, что мед полезен, знают все, однако чем именно – знает далеко не каждый. Он является большим поставщиком витамина С и витаминов группы В, а также содержит массу микроэлементов, таких как железо, натрий, калий, магний и т.д. Его качество зависит от его вида, времени сбора, количества пыльцы и нектара. А вы знали, что есть даже финиковый мед?
Итак, чем же мед полезен для здоровья? Из-за веществ, входящих в его состав, он обладает антибактериальным, противовирусным и противогрибковым эффектом и за счет этого помогает быстрее избавиться от различных недугов; хорошо помогает при анемии, ведь в нем много железа; улучшает перистальтику кишечника; обогащает организм кальцием, чем улучшает состояние костей и зубов. Так же повышает иммунитет. А еще увеличивает активность сперматозоидов, чем может помочь некоторым парам в желании завести детей. Кстати, не стоит забывать, что, как и любой, очень полезный продукт, мед может нести в себе и вред для организма. Это предостережение, прежде всего, касается аллергиков. Если вы никогда не пробовали мед, то постарайтесь начинать с малых порций, постепенно увеличивая его потребление.
У каждого вида меда есть свои отдельные плюсы. Например, какао бобы полезно употреблять при болезнях сердца, а вот гречишный мед богат железом и белком, поэтому помогает при анемии. Липовый – хорош при простудных заболеваниях, из за полезных свойств липы. А если вы хотите положительного воздействия на нервную систему, то лучше остановить свой выбор на цветочном меде. Он очень полезен для людей любого возраста. Да и вообще стоит помнить, что регулярное употребление этого целебного лакомства несет в себе крепкое здоровье и долголетие.
